アナバー（オキサンドロロン）は、比較的穏やかな効果を持つ合成アナボリックステロイドです。もともとは医療目的で開発され、筋肉の維持や再生を助けるために使用されていましたが、現在ではボディビルダーやフィットネス愛好者にも人気があります。特に、筋肉量の維持や脂肪の減少を目的とした「カッティングサイクル」での使用が一般的です。

アナバーは他のステロイドと比べて穏やかですが、以下のような効果が期待できます。

 

アナバーは、筋肉量の急激な増加ではなく、質の高い筋肉を得ることを目的としています。筋肉の密度を高め、しなやかで強固な筋肉を形成します。特に、カッティングフェーズでの筋肉維持に役立ちます。

 

アナバーは脂肪燃焼効果を持ち、特に内臓脂肪を減らすことが知られています。筋肉の定義を強調し、引き締まった体型を作り上げるのに最適です。

 

アナバーは比較的低用量でも筋力向上に効果があります。筋肉を大幅に肥大させるわけではありませんが、持続的な筋力向上をサポートし、スポーツパフォーマンスを向上させます。

 

アナバーは回復を早め、トレーニング間のダメージを軽減します。これにより、頻繁なトレーニングにも対応しやすくなり、疲労を感じにくくなります。

アナバーは、男性・女性問わず、カッティングサイクルや体脂肪減少を目的とする人に人気があります。以下は代表的な使用サイクルです。

 

男性向けサイクル
期間：6〜8週間
使用量：1日あたり30mg〜50mg
目的：筋肉維持、脂肪減少、筋力増加
併用薬：テストステロン（少量）、または単独使用

 

女性向けサイクル
期間：4〜6週間
使用量：1日あたり5mg〜10mg
目的：筋肉のトーニング、脂肪減少
併用薬：通常は単独使用が推奨される

 

カッティングサイクルの例（男性）
期間：8週間
使用量：アナバー 1日50mg
併用薬：テストステロン・プロピオン酸（週300mg）、クレンブテロール（脂肪燃焼補助）

アナバーは他のステロイドと比較して副作用が少ないとされていますが、使用にはいくつかのリスクがあります。以下は、主な副作用とその対策です。

 

アナバーは経口ステロイドであり、肝臓を通じて代謝されるため、肝機能に負担をかけることがあります。特に長期使用や高用量の場合、肝臓の損傷のリスクが高まります。

 

対策方法：
肝臓保護剤としてシリマリン（ミルクシスル）やNAC（N-アセチルシステイン）の併用が推奨されます。また、使用期間を8週間以下に制限することが望ましいです。

 

アナバーはLDL（悪玉コレステロール）を増加させ、HDL（善玉コレステロール）を減少させる可能性があります。これにより、長期間使用すると心血管系の健康リスクが高まることがあります。

 

対策方法：
魚油やコエンザイムQ10などのサプリメントを摂取し、コレステロール値を管理することが推奨されます。また、食事面では飽和脂肪やトランス脂肪酸の摂取を控え、オメガ3脂肪酸を豊富に含む食品を摂取することが望ましいです。

 

アナバーは比較的軽度のテストステロン抑制を引き起こしますが、長期使用や高用量の場合、体内の自然なテストステロン生成が抑制されることがあります。

 

対策方法：
サイクル終了後には、PCT（ポストサイクルセラピー）としてクロミフェンやタモキシフェンを使用することで、自然なテストステロンの回復をサポートします。通常、アナバーのみのサイクルでは軽度のPCTで十分です。

 

アナバーは女性にとって比較的安全なステロイドとされていますが、高用量や長期間の使用では、声が低くなる、体毛が増えるなどの男性化症状が現れる可能性があります。

 

対策方法：
女性は特に低用量（1日5mg〜10mg程度）を守り、長期的な使用を避けることが重要です。男性化症状が現れた場合、すぐに使用を中止する必要があります。

アナバーは他のアナボリックステロイドと比べて副作用が少ないものの、長期使用や高用量はリスクを伴います。特に、肝機能やコレステロール値に注意を払うことが重要です。また、女性が使用する場合、男性化症状を防ぐために用量と期間の管理が不可欠です。アナバーの使用は医師や専門家の指導の下で行うことが推奨されます。

 

また、筋肉の質的な向上や脂肪減少を目指すボディビルダーやアスリートにとって、比較的安全かつ効果的なステロイドです。しかし、肝臓やコレステロールへの影響を考慮し、適切なサイクル管理と副作用対策を行うことが重要です。特に初心者や女性にとって、適度な用量での使用が健康を維持しながら最大限の効果を得る鍵となります。